Очищение печени в домашних условиях

Очищение печени в домашних условиях

ochistka-pecheni

Все мы знаем о том, что тем или иным способом в наш организм всё же проникают вредные вещества – токсины. Защиту от вредных воздействий нам обеспечивает печень, очищая  нашу кровь.

Естественно, именно печень и страдает, прежде всего. К каким последствиям может привести засорённая печень? Для начала, это то, что организм не в силах усваивать полезные вещества, которые организм получает с едой. При  проблемах с печенью у людей частые головные боли и неполадки с мочеполовой системой. Проблемы с печенью отражаются и на психике человека, это выражается в плохом настроением и иногда даже в депрессии, в хронической усталости и бессилии.

 

Тюбаж печени


tubazh

Что такое тюбаж печени?

Тюбаж печени — это процедура промывания, приводящая к очищению печени. При проведении тюбажа камни не выходят, однако эта процедура устраняет застой желчи, которая и способствует образованию камней. 

Самое подходящий для этой цели способ – это лечебные тюбажи. Применимы самые разные народные средства с желчегонным эффектом – растительное масло, солевое слабительное, желчегонный сбор, тёплая минеральная вода, ксилит или сорбит. 

tubazh1

Тюбаж печени. Способ 1

Вечером не позднее 19 часов легко поужинать. В 22 часа размешать столовую ложку сорбита в стакане с водой, выпить всё разом. После чего лечь в постель с тёплой грелкой на области печени, можно спать всю ночь, пока грелка сохраняет тепло. Ежедневно на протяжении недели, проделывать эту процедуру. Далее ещё три раза, но уже с частотой один раз в неделю.

tubazh2

Тюбаж печени. Способ 2

Утром на голодный желудок принять 0,5 стакана тёплой воды или настоя желчегонных трав;
через полчаса одну столовую ложку мёда растворить в 0,5 стакана тёплой воды и выпить;
с тёплой грелкой в области печени лечь, так лежать 1,5 часа;
После этой процедуры проделать несколько глубоких вдохов, приседаний, и уже после этого можно завтракать.
Приблизительно один раз в 3 или 4 месяца чередовать то один, то другой способ для очищения печени.
На сегодняшний день можно с уверенностью сказать, что тюбажи, применяемые для очищения печен, можно смело рекомендовать испробовать, тем у кого болит печень, или же тем, у кого проблемы с кожей. Очень может быть, что после первого же курса очищения, неприятности с кожей пройдут.

Очищение печени оливковым маслом


olivkovoe-maslo

Перед тем как приступить к чистке печени в домашних условиях, необходимо очистить толстый кишечник. Благодаря толстой кишке рядом расположенные органы подогреваются. В случае, когда толстая кишка зашлакована, то работа всех органов пищеварения и почек начинает разлаживаться.

Очищение печени народными средствами проводить следует систематически, при этом соблюдать некоторые правила:

  • В кишечнике не должно быть, никаких запоров и завалов. Он должен быть абсолютно чистым. Для того, чтобы выходящие из печени шлаки – чёрная застоявшиеся желчь, холестериновые пробки, билирубиновые камни – без препятствий выходили через анальное отверстие, не отравляя организм повторно.
  • Оливковое масло можно заменить только подсолнечным рафинированным маслом. Не ищите суррогатных замен оливковому маслу или лимону.
  • Перед процедурами чистки печени, хорошо перейти на вегетарианское питание.
  • Для получения хороших результатов соблюдайте биологическое время очистки (с 01.00 до 03.00) если цикл повторяется, то с 13.00 до 15.00 днём, но с менее хорошим результатом.
  • Для достижения хороших результатов, необходимо быть уверенным в мощных созидательных и реконструктивных способностях своего тела.

Подготовка к процедуре очищения печени оливковым маслом:

За два дня до даты проведения процедуры каждый день делайте очистительную клизму, на протяжении всего дня пить свежий яблочный сок в неограниченном количестве.

Процедура очищения печени оливковым маслом:

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком проводят вечером перед сном. Однако подготовку к процедуре следует начать с самого утра.

  • Утром выпейте 100 мл яблочного сока, а затем легко позавтракайте. Перед обедом рекомендуется выпить успокаивающий отвар трав пустырника или синеголовника. Кроме того, можно употребить настойку валерианы.
  • До 7 вечера разотрите в порошок две таблетки но-шпы и выпейте их.
  • Вечером (после 19:00) следует переходить непосредственно к очищению. Предварительно необходимо подготовить 1 стакан оливкового масла и 1 стакан свежевыжатого сока лимона. При этом каждое средство рекомендуется слегка подогреть.
  • Лягте на кровать и приложите к животу (в области печени) грелку. Каждые 15 минут выпивайте по 1 ст. л. каждого средства. Через несколько часов после употребления лекарства начинается выведение из печени и желчных путей камней и вредных веществ.
  • В 11 вечера уберите грелку и отправляйтесь спать. 

Для процедуры очищения печени применяйте 200 грамм оливкового масла и 200 граммов лимонного сока.

По окончании процедуры могут выходить различные отходы: зелёные чешуйки билирубина больших размеров ( с грецкий орех), размягчённые камни, холестериновые пробки (в виде порезанных червей).

Шлаки обычно выходят, три раза за сутки, первый раз камни выходят уже через 4 – 5 часов, второй- через 7 – 8 часов, третий через 9 – 10 часов от начала процедуры. После третьего посещения туалета, можно сделать клизму, позавтракать соком, кашей либо фруктами. По истечения 12 часов проделать ещё одну клизму.

На протяжении всей недели питание должно оставаться вегетарианским. Через кишечник будут ещё выходить шлаки, цвет кала будет светлым.

Для начала, эту процедуру повторять один раз в квартал. На второй год можно уже один раз в год. Людям, у которых в желчном пузыре есть камни, хорошо есть по 4 лимона в день, их можно натереть на тёрке с цедрой, сдобрить мёдом или фруктовым сахаром, на протяжении 1,5 месяца.

Очищение печени овсом 


oves1

Диетологи очень рекомендуют этот злак, так как считают его идеально сбалансированным по составу.

Рассмотрим, какие компоненты овса положительно влияют на печень:

  • органические кислоты (щавелевая, эруковая, малоновая) — связывают вредные соединения и выводят их из организма;
  • клетчатка — снижает холестерин в крови, нормализует моторику кишечника, как «губка» впитывает токсины и выводит их с калом;
  • крахмал — напрямую с очищением печени не связан (этот «медленный» углевод препятствует резким колебаниям глюкозы в крови, в результате человек не чувствует голода и не передает, что дает возможность органу «отдохнуть» от непрерывной переработки пищи);
  • комплекс витаминов и минералов – благотворно влияет на деятельность всех клеток организма, в том числе и гепатоцитов.

Для очищения печени используют необработанный овёс. Он совсем не похож на привычные хлопья быстрого приготовления, но именно в нем сохранены все полезные свойства.

Как приготовить овес для очистки печени?

oves

Отвар овса. Способ 1

100 г злака помещаем в кастрюлю (лучше не алюминиевую), добавляем литр воды, доводим до кипения и кипятим 20 минут на медленном огне с открытой крышкой. Затем кастрюлю закрываем и настаиваем несколько часов до остывания.

otvar-is-ovsa1

Отвар овса. Способ 2

500 г овса заливаем тремя литрами воды и варим несколько часов на слабом огне. Объем жидкости должен уменьшиться до стакана. Получится слизистая масса, которая равна разовой порции.

otvar-is-ovsa2

Отвар овса. Способ 3

Сочетание с травами и шиповником не только усилит оздоравливающий эффект, но и улучшит вкус напитка. Нам понадобятся: неочищенный овес и спорыш — по 3 ст. ложки, почки березы, измельченный шиповник, кукурузные рыльца, листья брусники — по 2 ст. ложки, вода — 5 литров.
Овес, листья брусники и березовые почки заливаем 4 литрами воды в большой эмалированной кастрюле. Оставляем в прохладном месте (можно холодильнике) на сутки.
Шиповник заливаем оставшимся литром воды, доводим до кипения, остуживаем и даем настояться такое же время.
Кастрюлю с овсом ставим на огонь, когда закипит, добавляем спорыш и кукурузные рыльца. Через 15 минут выключаем огонь, отвар процеживаем и соединяем с отваром шиповника.

kisel-is-ovsa

Кисель из овса. Способ 1

Зерна злака подсушивают и измельчают в кофемолке. 450 г полученной муки заливают 1,5 литрами кипятка и оставляют на 1,5 дня. Полученную массу нужно процедить и отварить до загустения. После остывания она приобретет желеобразную консистенцию.

kisel-is-ovsa1

Кисель из овса по рецепту Изотова. Способ 2

Самое вкусное средство для очистки. Вы не будете жалеть о времени, потраченном на его приготовление:
Перемалываем 500 г хлопьев и высыпаем их в трехлитровый баллон.
Добавляем промытый, высушенный и измельченный натуральный овес (300 г).
Заливаем простоквашей или кефиром (400 мл) и водой (1,5 л). Перемешиваем (лучше деревянной ложкой), укутываем.
Через двое суток процеживаем, зерна дополнительно промываем (воду после этого не выливать). Обе емкости оставляем на 16 часов под крышками.
С жидкости после промывания овса сливаем верхний слой (это овсяный квас, который можно пить дополнительно), осадок оставляем в прохладном темном месте (это основа киселя).
Готовим порцию непосредственно перед употреблением: смешиваем 400 мл воды первой банки и 3-4 ст. ложки остатка из второй банки, кипятим пять минут на медленном огне, добавляем сухофрукты, чайную ложку меда. Полученным киселем заменяем завтрак в течение 1 месяца.

kisel-is-ovsa2

Кисель из хлопьев овса. Способ 3

Сварить кисель можно из овсяных хлопьев:
Смешиваем 400 г хлопьев «Геркулес» и литр воды, варим 40 минут.
Пропускаем через дуршлаг.
Отделенные хлопья протираем через сито и снова заливаем отваром.
Кипятим еще 5 минут.
Это быстрый способ приготовить полезный завтрак.

oves2

Запаривание овса.

«Золотая середина», позволяющая сохранить большинство полезных свойств продукта. Запарить овес можно несколькими способами:
Измельчить зерна в кофемолке. Столовую ложку смешать с литром кипяченой воды изапаривать в термосе в течение 12 часов.
Стакан овса залить горячей, но не кипящей водой (3 л). Закрыть крышкой и поместить в духовой шкаф при температуре 150 °С на 2 часа. Остудить и процедить.
В кастрюлю с толстым дном налить 3 л воды и добавить стакан овса. Довести до кипения, выключить огонь, укутать и настаивать 24 часа. Процедить.

Подготовка к очищению печени овсом:

Нужна не только для усиления эффекта, но и для безопасности процедуры. Что будет, если начать чистку печени сразу? Токсины и шлаки начнут выделяться с желчью в большом количестве, появятся неприятные симптомы: отрыжка, тошнота, горечь во рту, боль в правом подреберье.

Для профилактики такого действия выполняйте следующие рекомендации:

  • За неделю (иногда за месяц) придерживаемся диеты: исключаем жирное, жареное, соленое, консервы, белый хлеб и мучные изделия, алкоголь. Переходим на растительную пищу, богатую клетчаткой. В рационе должны присутствовать орехи, растительные масла, сухофрукты, свежевыжатые соки.
  • Постарайтесь исключить нервное и физическое перенапряжение. Организм должен находиться в покое, без стресса.
  • Чистим кишечник в течение недели с помощью клизм на ночь. Это необходимо для дополнительного удаления шлаков.

Важен психологический настрой на очищение. Если человек загружен проблемами или испытывает депрессию, вся гладкая мускулатура находится в повышенном тонусе. Это не дает желчи свободно выходить из печеночных протоков и приводит к обратному эффекту.

Методика очищения печени овсом :

Начинать чистку лучше ранней весной или осенью. При первых процедурах может ощущаться дискомфорт — тяжесть в животе, тошнота. Это говорит о большом количестве шлаков, выходящих из организма. Для профилактики болезненности накануне можно выпить спазмолитик (Но-шпа по 1 таблетке три раза в день).

Общие рекомендации:

Любой приготовленный напиток из овса нужно принимать теплым, по стакану, за пол часа до еды. Первая порция — до 10 утра, последняя — до 10 вечера. В первые два дня постепенно увеличиваем количество: первый — по четверти стакана, второй — по половине стакана и только с третьего дня при условии удовлетворительного самочувствия полную дозу.

В течение всей очистки нужно продолжать придерживаться диеты. Много фруктов, овощей, соков, ограничить сладкое.

Курс очищения печени овсом должен длиться  7-10 дней. В начале его можно повторять через три недели. После трех процедур переходим на чистку печени один раз в три месяца (или по необходимости).

Выдерживаем питьевой режим — не менее двух литров в сутки. Это снизит интоксикацию выводимыми шлаками и усилит эффект очищения.

При сильном ухудшении самочувствия (боли, тошнота, слабость, головокружения) процедуру нужно прекратить и обратиться к врачу.

Важно! Во время чистки может уменьшиться действие лекарств, принимаемых постоянно при хронических заболеваниях. Если вы используете жизненно необходимые средства (антигипертензивные препараты, инсулин и другую заместительную гормональную терапию, антиаритмические и другие), обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Закрепление эффекта:

Очищение печени не будет иметь эффекта, если сразу после процедуры человек начинает нарушать все описанные рекомендации. Тогда шлаки быстро накопятся вновь и вернутся неприятные симптомы.

После окончания приема овсяного средства продолжайте придерживаться диеты, исключите вредные привычки и стрессы. Тогда здоровье печени и всего организма сохранится надолго.

 Очищение печени лимоном   


ochishenie-pecheni-limonom

Печень – самый активный орган в человеческом организме, который выполняет более 500 функций! Естественно, что со временем она устает и просто перестает выполнять свои «обязанности», что приводит к возникновению различных заболеваний, сопровождающихся болью и другими неприятными симптомами.

Возможно ли оказать поддержку печени? Конечно, да! И в этом нам с вами поможет обычный лимон.

Как же производиться чистка печени лимоном? 

Прежде чем начинать очищение печени лимоном, следует тщательно подготовить организм. Ведь этот фрукт в лечебных целях никогда не принимается в чистом виде, так как это негативно сказывается на слизистой оболочки пищеварительного тракта. Лимон следует запивать растительными жирами, вернее, маслами. 

Накануне необходимо поужинать, так как в течение следующего дня в  рационе будут присутствовать только напитки. Но при этом ужин должен состоять исключительно из легких продуктов. Ничего жареного, копченого или соленого. Наилучшим вариантом станет вегетарианский ужин, который будет состоять только из фруктов и овощей. Последний прием пищи должен происходить не позднее, чем за 4 часа до сна. А непосредственно перед сном, требуется провести очистительную клизму, чтобы кишечник избавился от застоявшихся каловых масс и смог без проблем выводить токсины в процессе очищения. В день очистки вам нельзя будет употреблять в пищу ничего, кроме воды и свежевыжатых соков.

Схема очищения печени лимоном:

Чтобы очищение печени происходило наиболее эффективно, потребуется использовать сок одного лимона и оливковое масло первого отжима. Но прежде чем их принимать, следует натощак выпить 2 таблетки но-шпы. Через 20-30 минут необходимо лечь в постель и положить на правое подреберье грелку. В таком положении нужно провести не меньше 3 часов.

И в это же время нужно в первый час  прикладывания грелки пить свежевыжатый сок лимона и запивать его оливковым маслом. Можно пить их по очереди, небольшими глотками. А можно сначала выпить сок лимона, а затем оливковое масло. 

В том случае, если очистительную процедуру вы проводите впервые, то необходимо для начала принимать по ½ стакана сока лимона и оливкового масла. Затем с каждой процедурой это количество нужно увеличивать до 1 стакана.

Очищение печени лимонным соком и касторовым маслом


limon-i-kastorovoe-maslo

Этот метод хорош тем, что он не требует предварительной подготовки организма, так как касторовое мало обладает слабительным  действием и будет способствовать очищению кишечника во время процедуры.

Все что от вас требуется, это за несколько дней до начала лечения не употреблять в пищу «тяжелых» продуктов. Накануне последний прием пищи должен происходить не позднее 12:00 часов. И на голодный желудок перед сном вам нужно будет выпить касторовое масло из расчета 1 г.  масла на 1 кг веса.

Чтобы касторовое масло легче было употреблять, его рекомендуется немного подогреть. Для этого налейте его в стеклянную емкость и поставьте в горячую воду. Затем смешайте масло с соком лимона в соотношении 1:2 и выпейте полученную смесь залпом. Далее необходимо выпить немного чистого лимонного сока. Это поспособствует лучшему очищению печени. После проведения данной процедуры употреблять пищу или воду нельзя.

Стоит отметить, что употребление касторового масла может вызывать тошноту. Именно по этой причине проводить процедуру по очищению печени рекомендуется в вечернее время. Во время сна тошнота переносится легче.

Очищаться организм начнет через пару часов после приема масла и к этому стоит быть готовым. Вам навряд ли удастся выспаться, так что проводите данную процедуру перед выходным, чтобы у вас была возможность поспать пару часов днем.

Помните, что применение любых средств по очищению печени, в том числе и народных, должно происходит только после одобрения врача. Проконсультируйтесь с ним, и если он будет против подобных экспериментов, прислушайтесь к нему.

Очищение печени лимоном будет безопасно только в том случае, если будут выполнены все рекомендации, описанные выше. Ни в коем случае не применяйте данный метод при язвенных заболеваниях. Лимон может спровоцировать их обострение.

Очищение печени изюмом


Очищение печени в домашних условиях

Печень постоянно испытывает высокие нагрузки, очищая кровь от токсинов. Если не относиться к ней бережно, она сама может пострадать от этих ядов. Поэтому лучшее, что человек может сделать для печени, это правильно питаться, исключить алкоголь и не употреблять бесконтрольно лекарственные препараты. Люди нередко прибегают к помощи народной медицины, чтобы ее почистить. Один из способов – чистка печени изюмом.

В изюме сохраняются витамины и микроэлементы, которые есть в свежем винограде: B1 и B2; PP; калий; фосфор; кальций; магний;  олеиновая кислота. Изюм полезен, он улучшает общее самочувствие и пищеварение, стимулирует биохимические процессы, снижает уровень холестерина. Отвар из изюма улучшает работу сердца, способствует оттоку желчи, оказывает успокаивающее действие, стимулирует умственную деятельность, укрепляет иммунную систему. Этим сухофруктом можно заменять сахар и различные сладости.

Варианты чистки печени изюмом:

izum-voda-ochistka-pecheni

Вариант 1

Потребуется горсть изюма, которую нужно замочить на четверть часа в воде. Затем ее слить, изюм промыть и залить кипятком на 24 часа. Получившийся настой слить и пить на голодный желудок каждое утро за 30 минут до еды. Можно прикладывать к правому боку грелку. Курс лечения – 1 месяц.

izum-senna-holosas-ochistka-pecheni

Вариант 2

На стакан изюма потребуется:
сенна – две столовые ложки;
холосас – 300 граммов.
Первое средство – это травянистое растение, которое принимают в качестве слабительного. Второе изготовлено на основе экстракта шиповника и обладает желчегонным действием.
Порядок приготовления:
Изюм промыть водой из-под крана и замочить в литре теплой воды на 30 минут.
Поставить на огонь, довести до кипения и варить еще 10 минут.
Снять с плиты, добавить сенну, остудить и процедить.
Соединить с холосасом, влить полтора литра кипяченой воды.
Пить перед сном в подогретом виде (45° C) по третьей части стакана. Лучше использовать соломинку, чтобы не окрасилась зубная эмаль. Средство приводит с утра к мочегонному и слабительному эффекту, урчанию в животе и спазмам, поэтому нужно проводить такие процедуры в нерабочие дни. Длительность – две недели.

izum-morkov-voda-ochistka-pecheni

Вариант 3

Потребуется по килограмму изюма и моркови.
Порядок приготовления:
Нарезать кружками морковь (желательно сочную и ярко-оранжевого цвета).
Высыпать в морковь изюм, перемешать, влить 2,5 литра воды и поставить на огонь.
Когда закипит, уменьшить пламя и оставить на плите на 2,5 часа. Не забывать помешивать.
Снять с плиты готовый отвар, остудить, отжать и процедить.
Жмых отправить в отдельную банку. Отвар и жмых хранить в холодильнике.
Чистка этим средством рассчитана на две недели, не более. Принимать до завтрака (за 30 минут) по 100 мл отвара и 2 столовые ложки жмыха. Предварительно жмых и отвар нужно нагреть до комнатной температуры.

Как проходит чистка печени изюмом:

Продолжительность ее по большинству рецептов продолжается от 2 недель до 1 месяца. Частота проведения – 1 раз в год.

Если курс еще не закончен, но появились такие неприятные явления, как изжога, тошнота, рвота, боль в животе, проведение процедуры нужно прекратить и обратиться к врачу.

Завершать чистку нужно правильно. В последний день рекомендуется отказаться от еды. Необходимо пить разбавленные водой свежевыжатые фруктовые и овощные соки.

Во время курса очистительной терапии нужно отказаться от колбас, копченостей, маргарина, сладостей, соленой пищи, пряностей, продуктов с красителями и ароматизаторами. В рационе преобладают овощи, цельные злаки, рыба, мясо, фрукты, зеленый чай.

Когда чистка закончится, можно постепенно возвращаться к своему обычному рациону. Питаться нужно по 5 раз, начиная утро с фреша из овощей или фруктов (моркови, яблок, свеклы). В дневное время рекомендуется есть молочное, каши, блюда из мяса нежирных сортов. На ужин – легкий овощной салат. 

Очищение печени шиповником


Очищение печени в домашних условиях

С вечера приготовьте настой шиповника. Для этого три столовых ложки ягод шиповника заварить 0,5 литрами горячей воды в термосе. Утром в стакане с настоем шиповника растворить три столовых ложки ксилита или сорбита, тщательно размешать и выпить залпом. Через 20 минут выпить оставшийся в термосе настой, ничего в него не добавляя ни ксилит, ни сорбит. По истечении 45 минут можно позавтракать. На завтрак употреблять сочные фрукты или овощной салат, орехи, настой из малиновых листьев, смородины и шиповника. Можно также скушать кусочек подсушенного хлеба. В перерывах между приёмами пищи или жидкости необходимо активно двигаться (но не отходите далеко от туалета!).

В случае, если очистку печени вы не проводили давно, то данную процедуру надо делать три раза за одну неделю. В дальнейшем по мере необходимости. Данная чистка очень проста и эффективна.

Курс очищения печени шиповником проводится 6 раз через 2 дня на 3-й (пример: пятница, понедельник, четверг, воскресенье, среда, суббота). После этого данную чистку можно проводить один раз в неделю. Помимо очистки печени шиповником, используя данный способ, очищают и лимфатические узлы печени. А это в свою очередь прекрасно отражается на всём организме в целом. 

Очищение печени редькой 


ochistka-pecheni-redkoi

Тщательно промойте 10 кг редьки, убрать различные повреждения, пропустить через мясорубку вместе с кожурой. Используя соковыжималку или пресс, отжать сок. В итоге получится 3 литра сока и жмых. Хранить сок в холодильнике. Жмых смешать с мёдом, можно с сахаром (на 1 кг жмыха 300 г мёда или 500 г сахара) положить гнёт, оставить в тёплом месте.

Сок принимают по одной чайной ложки через час после еды, если не ощущаете боль в области печени, то дозу можно увеличить до 1 столовой ложки, далее довести до пол стакана.

Если ощущаете боль в печени, это может говорить о том, что в желчных протоках скопилось много солей и камней, в этом случае на область печени прикладывайте тёплую грелку. Замечено, что боль присутствует только в начале приёма сока, дальше она проходит. Соли покидают организм незаметно, однако, очистительный результат при этом огромный.

Во время приёма сока редьки, откажитесь от острых кислых продуктов. Меню должно быть вегетарианским, исключите мясо, рыбу, яйца, сдобу, также «тяжёлые» крахмалы и жирные блюда.

Рекомендовано в обязательном порядке, как только закончится сок, употреблять жмых. Как раз к этому времени он закиснет. Принимают его по 1 – 3 столовых ложек во время приёма пищи, до тех пор пока весь жмых не закончится. Это очень важно для укрепления организма, в частности для лёгочных тканей и сердечно – сосудистой системы. 

Диета для очищения печени


Вернуться к содержанию

dieta-pri-chistke-pecheni

Симптомы плохой работы печени:

  • Нарушение работы печени или ее загрязнение обычно не проходит незаметно, человек начинает испытывать дискомфорт как внутренне, так и внешне. Основные признаки зашлакованности печени:
  • сбои в работе ЖКТ: метеоризм, вздутие, изжога, запоры;
  • высыпания на коже лица (локализуется на щеках);
  • сонливость, невозможность выспаться даже при длительном сне;
  • быстрая утомляемость;
  • апатия, депрессия, постоянное чувство тревоги;
  • темный цвет мочи и неприятный запах от нее;
  • потливость;
  • желтый цвет белка глаз;
  • тяжело сбрасываемый лишний вес.

Печень преобразовывает питательные вещества для их быстрейшего поступления к органам, поддерживает уровень глюкозы, вырабатывает белки, нужные для строения организма, фильтрует токсины, мертвые эритроциты, яды. Печень способна к самовосстановлению и это несомненный плюс, для обновления достаточно воздержаться от токсических веществ и исправить свое меню на каждый день, и провести курс очищения с помощью диеты. 

Польза диеты для  очищения печени :

Польза диеты несомненна, при ее соблюдении удается скинуть лишние килограммы, убрать отеки и воду из организма, нормализовать работу многих систем организма.

Отказ от вредных продуктов помогает разгрузить орган, обновить его, очистить кровеносную систему, кишечник. После очищения человек почувствует легкость в теле, увидит извинения во внешности к лучшему, ощутит прилив жизненных сил. Уйдет хроническая усталость, мозг заработает с двойной силой. Многие заболевания отойдут на второй план.

Диета при чистке печени:

dieta-pri-chistke-pecheni1

Диета для очищения печени не настроена для резкого изменения рациона, все нужно делать постепенно и с комфортом для организма и психики. Кишечник долго привыкает к определенному темпу жизни и питанию, поэтому при внезапном изменении стресс для него обеспечен. Для начала стоит избавиться от вредных привычек, свести к минимуму употребление алкоголя, а на время диеты вообще убрать из меню. Курить нужно бросить, так как через сигаретный дым в организм попадает много ядов и токсинов, которые оказывают на печень пагубное влияние. Диета для чистки печени должна начинаться с полного отказа от вредностей.

Следующим шагом к очистке печени должен быть отказ от жареной, копченой, жирной, пересоленной пищи. Нельзя создавать дефицит витаминов, поэтому нужно добавить в рацион фрукты, свежие овощи, молочные продукты. Для восстановления печени полезны: свекла и ее сок, апельсины и морковь, брокколи, капуста, огурцы, яблоки, зелень. Еда для чистки должна быть легкой, но белки нельзя исключать из меню, стоит увеличить количество витамина В12 в организме. Овощные соки усваиваются организмом намного быстрее, чем сами овощи.

Частотность обращения к диете для очистки печени и желчного пузыря допустима до 3-х раз в год, при особых показаниях на правильное питание переходят пожизненно.

Основные правила диеты для очистки печени:

  • питание должно быть дробным, 5-6 раз в день небольшими порциями по 150-200 граммов;
  • вредные жиры (например, майонез) нужно исключить из рациона, а полезные внести;
  • быстрые углеводы исключить, а сложные включить;
  • жареные блюда употреблять нельзя, можно запекать еду, готовить на пару, варить;
  • диета при чистке печени должна быть сбалансирована, но белок в приоритете, поэтому нужно есть больше молочного, мяса, грибов и рыбы.
  • Для ускорения результатов и улучшения состояния можно добавлять в рацион очистительные соки и коктейли для печени, например: свекольный сок + лимонный сок + яблоко – все перемешивается в блендере и сразу выпивается. Такой коктейль не только помогает очистить печень, но и понижает кислотность. 

Диета для очищения печени – меню на неделю:

dieta-pri-chistke-pecheni2

Диета для очищения печени имеет свои правила подготовки и проведения:

  • вся еда разбивается на 6 небольших порций;
  • есть нужно в одно и то же время каждый день;
  • за несколько часов до сна нельзя принимать пищу, можно выпить стакан нежирного кефира;
  • увеличить количество потребляемой жидкости в сутки до 2,5 литров;
  • включить продукты богатые витаминами С и Е в рацион.

Диета для очистки печени — питание на неделю:

dieta-mondy

Понедельник

завтрак – любая зерновая каша на молоке, омлет из белка, чай;
перекус – любой фрукт;
обед – овощной суп, голубцы с курицей, компот;
перекус – чай и сдобное печенье;
ужин – гречневая каша с молоком и минеральная вода.

dieta-vtornik

Вторник

завтрак – салат из овощей, отварное мясо рыбы, чай;
перекус – зернистый творог с молоком;
обед – куриный суп с зеленью, котлета на пару, отварная гречка, кисель;
перекус – питьевой йогурт;
ужин – омлет на пару с ветчиной и сыром, чай.
Если перед сном мучает сильное чувство голода, то можно сбить его стаканов теплого чая с медом, кефиром, низкокалорийный йогуртом или морковкой.

dieta-sreda

Среда

завтрак – молочный продукт, любая каша с маслом, чай;
перекус – овощи в любом виде;
обед – капустные щи, картофельное пюре, компот;
перекус – фрукты;
ужин — рыба, овощной салат, чай.

dieta-chetverg

Четверг

завтрак – любая каша на молоке, чай + лимон;
перекус – паровая котлета из индейки;
обед – тыквенный суп-пюре, рыба с тушеной капустой;
перекус — фрукт;
ужин – манная каша с сухофруктами, минеральная вода;

Очищение печени в домашних условиях

Пятница

завтрак – овсяная каша на воде с бананом, мятный чай;
перекус – фрукты;
обед – суп без мяса, салат из моркови и капусты, котлета на пару, чай;
перекус – йогурт;
ужин – печенье, чай, гречневая каша.

Очищение печени в домашних условиях

Суббота

завтрак – запеченный картофель, нежирное мясо;
перекус – печенье и минеральная вода;
обед – вермишель, котлета на пару, компот, щи;
перекус – кефир;
ужин – отварная рыба, запеченные овощи, минеральная вода.

dieta-voskresenie

Воскресенье

завтрак – макароны твердый сортов с куриной грудкой, чай;
перекус – любой молочный продукт без сахара;
обед – любой овощной суп, нежирное мясо с отварной гречей, кисель;
перекус – фрукт;
ужин – картофель и рыба, минеральная вода.
Врачи рекомендуют добавлять в ежедневное питание зеленый чай, он благотворно действует не только на печень, но и на тонус всего организма, выпивать в день можно до 5-ти чашек свежезаваренного напитка.

Питание на неделю можно составлять самостоятельно, достаточно придерживаться того, что каждый прием пищи должен быть не более 200 граммов по весу и сбалансирован по белкам, жирам и углеводам. Питание для чистки печени может быть разнообразным и вкусным, со временем рецепторы и желудок привыкнут к меню и чувство дискомфорта уйдет. При таком рационе гарантировано похудение, улучшение цвета кожи лица, очищение желчного пузыря и всего организма.

Меню на каждый день:

ezhednevnoe-menu

Ежедневное меню можно составлять самостоятельно, используя список употребляемых блюд:

  • цельно зерновой хлеб;
  • вязкие каши;
  • котлеты из курицы, индейки, говядины, сделанные на пару;
  • различные вегетарианские супы;
  • рыба, запеченная в духовке, отварная или на пару;
  • сливочное масло (в качестве добавления в каши);
  • тушеные овощи и сырые;
  • куриные яйца в вареном виде не более двух штук в сутки;
  • макароны твердых сортов;
  • все фрукты;
  • отвар шиповника, напиток цикорий;
  • творог, йогурт;
  • мед.

Курс диеты должен длиться не меньше месяца, в отдельных случаях 2 -3 месяца. При патологиях в работе почек и печени перед диетой нужно проконсультироваться с лечащим врачом, он подскажет, как безболезненнее перейти на правильное питание.

Что можно и что нельзя при  диете по очищению печени: 

Продукты, которые категорически запрещены:

orehi-marmelad

Сладости

сахар, шоколад, карамельные конфеты, мороженое;

polufabrikati

Полуфабрикаты

konservanti-i-krasiteli

Консерванты

консерванты, красители, стабилизаторы

konservirovanie

Консервированная пища

chesnok-salo

Сало

sous-pokupnoi

Соусы

соусы покупные, кроме сметаны;

utka-kopchenay

Соленая и копченая пища

соленая рыба, семечки, копченый сыр;

specii

Приправы

kofe-schokolad

Кофе

napitki-sladkie

Напитки

газированные сладкие напитки, покупные соки.

Основные продукты, которые разрешены при диете по очистке печени  :

itog-menu

Овощи и зелень

все овощи и зелень (лучше принимать их в качестве соков или смузи);

kletchatka-v-produktach

Клетчатка

bulochki

Цельно зерновые продукты

orehi-suhofrukty-pri-akne

Орехи

maso-riba

Рыба

dieta-vtornik

Постное мясо

нежирное мясо птицы, постная говядина, оленина;

frukty-pri-akne

Фрукты

napitki

Напитки

зеленый и травяной чай, минеральная вода, компот из сухофруктов, кисель.

Важно: Диета не предполагает противопоказаний и побочных эффектов, ведь здоровое питание полезно всем.   

Препараты для очищения печени


Вернуться к содержанию

Очищение печени показано не только при появлении симптомов заболеваний, но и для их предупреждения. Современная фармакология предлагает около 1000 наименований препаратов для защиты билиарной системы, каждый из которых обладает своими уникальными свойствами.

Какие препараты для очищения печени особенно эффективны?

Для безопасной чистки печени препараты должны назначаться исключительно лечащим врачом. Медикаментозное очищение печени предусматривает следующие функции: детоксикация печени и восстановление обменных процессов. Для стимулирования восстановительных процессов и нормализации ферментной активности разрабатываются медикаментозные препараты для чистки печени, которые, в зависимости от механизма действия классифицируются на две группы: гепатопротекторы и желчегонные средства.

allohol

Аллохол

Комплексное действие животных и растительных компонентов реализовано в препарате Аллохол. Коррекция патологий билиарной системы происходит за счет эмульгирования жиров и их ускоренного выведения из организма. Многокомпонентный состав лекарства способствует достижению таких положительных эффектов, как улучшение секреторной функции фильтрационного органа, улучшение тока желчи:
действие: холеретическое;
форма выпуска: таблетированная;
активное вещество: сухая желчь, экстракт чеснока и крапивы, активированный уголь;
показания: атонические запоры, гепатиты (хроническая форма), холангиты, воспаление желчного пузыря;
способ применения: лекарство принимается перорально трижды за день по 2 таблетки на протяжении 4 недель, прием осуществляется через 20-30 мин. после еды; противопоказания: острые формы заболеваний, печеночная дистрофия, закупорка желчевыводящих путей с застоем желчи; побочные эффекты: аллергические реакции, расстройство пищеварения.

ovesol

Овесол

Современным полностью натуральным препаратом для чистки печени является Овесол. Это биологически активная добавка, устраняющая застои желчи, растворяющей и выводящей конкременты в желчных путях. Действие этого средства основано на сочетании лечебного эффекта входящих в его состав растений. Мягкая чистка с помощью Овесола почти не имеет противопоказаний и редко вызывает негативные реакции организма:
действие: желчегонное, антибактериальное, восстанавливающее, дезинтоксикационное;
форма выпуска: таблетки, коллоидный раствор, капли, фильтрпакетики с чаем; активное вещество: вытяжка из овса, бессмертника, мяты, экстракт куркумы; показания: нарушение желчеотведения и желчеобразования, профилактика заболеваний печени; способ применения: очистительный курс длится 20-30 дней, на протяжении которых 2 раза в день утром и вечером таблетки принимают по 1 шт., капли – по 15-25;
противопоказания: наличие аллергической реакции на компоненты препарата, возраст до 14 лет, беременность, лактационный период; побочные эффекты: редко – аллергия.

Очищение печени в домашних условиях

Холосас

Холосас — средство растительного происхождения на основе плодов шиповника, натуральное желчегонное средство. Препарат усиливает секрецию желчи и улучшает обменные процессы в печени. Растительным сырьем для сиропа Холосас является шиповник – плодовое растение, содержащее комплекс витаминов, флавонидов, органических кислот, макро- и микроэлементов. Это доступное по цене средство обладает комплексным действием, и полезно не только для чистки, но и для общего укрепления организма:
действие: желчегонное, стимулирующее, диуретическое, антисклеротическое, противовоспалительное;
форма выпуска: сахаросодержащий водный сироп;
активное вещество: экстракт плодов шиповника;
показания: инфекционные поражения кишечника и желчного пузыря, хронические холециститы, холангиты, дистрофические изменения, длящиеся более полугода – препарат назначается, как вспомогательное средство, ускоряющее процесс выздоровления;
способ применения: сироп принимают внутрь неразбавленным по 1 ч.л. 2-3 раза за день, длительность лечения определяется врачом;
противопоказания: детский возраст до 3 лет, непроходимость желчевыводящих путей, наличие конкрементов в желчном пузыре, повышенная свертываемость крови, сахарный диабет;
побочные эффекты: аллергические реакции в виде сыпи, зуда, отечности, изжога, покраснение кожных покровов.

geptral

Гептрал

Одним из немногочисленных недостатков гепатотропного препарата Гептрал, обладающего широким спектром активности, является высокая цена. Стоимость лекарственного средства обусловлена его высокой эффективностью, доказанной рядом проведенных исследований. Биодоступность активного вещества зависит от формы выпуска (при парентеральном введении достигает 100%):
действие: холеретическое, холекинетическое, детоксикационное, регенерирующее, антифибринолитическое, нейропротективное;
форма выпуска: таблетки, лиофилизированный порошок;
активное вещество: адеметионин;
показания: циррозные изменения паренхимы, депрессивные состояния (преимущественно при алкоголизме), печеночно-жировая дистрофия, поражения токсическими веществами;
способ применения: во время интенсивного лечения назначается внутривенное или внутримышечное введение 400-800 мг препарата на протяжении 15-20 дней, после чего рекомендуется поддерживающая терапия, во время которой следует принимать по 2-4 таблетки ежедневно;
противопоказания: индивидуальная невосприимчивость к компонентному составу, 1 и 2 триместр беременности; побочные эффекты: боли в эпигастральной области, диспепсические расстройства, бессонница.

essenciale-forte

Эссенциале

Мембрана клеток паренхимы включает эндогенные фосфолипиды, которые являются главным компонентом клеточных органоидов, обеспечивая их текучесть и пластичность. Препарат Эссенциале содержит эссенциально-фосфолипидную субстанцию, имеющую природное происхождение. За счет фармакологических свойств активных веществ лекарство восстанавливает поврежденные клеточные структуры, повышая детоксикационную способность органа:
действие: регенерационное, детоксикационное;
форма выпуска: капсулы, содержащие 300 мг активного вещества или ампулы, содержащие 5 мл основного действующего компонента;
активное вещество: диглицеридные эфиры холинфосфорной кислоты (линолиевая, линоленовая, олеиновая ненасыщенные жирные кислоты);
показания: дегенеративные изменения жировой печеночной структуры, острые и хронические формы гепатитов, отмирание клеток печени, цирроз, токсикоз; способ применение: капсулы следует проглатывать целиком во время еды, для лечения назначается прием 2 капсул 3 раза за сутки, в качестве поддержания функции органа суточная доза уменьшается вдвое, рекомендуется сочетать пероральный прием с внутривенными уколами;
противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов гепатопротектора; побочные эффекты: зарегистрированы единичные случаи желудочного расстройства, диареи.

Авторские методики очищения печени 


Вернуться к содержанию

Очищение печени по методу Надежды Семеновой 


NSemenova

Надежда Алексеевна Семенова – известная российская целительница, ученая и  основоположница принципов раздельного питания и здорового образа жизни. Она автор разработки, которая включает комплекс мероприятий, направленных на очищение кишечника, печени, почек, суставов, лимфы и сосудов.

Суть очистительного подхода Надежды Семеновой заключается в восстановлении функций всего организма, а не его отдельных органов или систем.  Целительница предлагает семиэтапную очистку, результатом которой должно стать комплексное оздоровление. Очищение печени по Семеновой – это только один из семи шагов на пути к абсолютному здоровью

Ее очистительная методика характеризуется системным подходом, то есть определенной последовательностью. Этот факт подкупает больных, вызывая немалое доверие к целительнице. Ведь, как показывает практика, правила очищения, которые сформированы в виде определенной тактической системы, более доступны, понятны и приемлемы для большинства людей.

Надежда Алексеевна  является автором большого количества книг о чистке и оздоровлении организма; она одна из немногих разъяснила опасность паразитов и токсических отложений в организме; разработала авторскую методику, которая, несмотря на свою противоречивость, успешно практикуется многими больными.

Некоторые молодые специалисты естественной медицины критикуют систему Семеновой, сравнивая ее с методами, применяемыми в каменном веке, и утверждая, что такое оздоровление не имеет никакого отношения к современной академической науке. Сегодня, согласно их мнению, существуют эффективные растительные и гомеопатические препараты для мягкой и, главное, естественной чистки организма в целом и печени в частности.

Пошаговая инструкция очищения печени по методу Семеновой

Надежда Семенова утверждает, что причина подавляющего большинства болезней кроется в неправильном питании. Поэтому наибольшее внимание следует уделять кишечнику: от его состояния зависит результат чистки других органов, в том числе печени.

Именно очищение кишечника и восстановление его микрофлоры автор рекомендует делать прежде, чем приступать к восстановлению обезвреживающей функции печени. В противном случае человек рискует не только не получить желаемого эффекта, но и отравить себя теми биологическими ядами, которые в повышенных количествах будут выделяться из печени в засоренный кишечник и всасываться в кровяное русло.

Подготовительный этап

В течение 7-10 дней непосредственно перед началом очищения необходимо пересмотреть свой рацион и употреблять исключительно вегетарианские продукты и блюда. За три дня до процедуры следует полностью воздержаться от приема пищи. Все, что разрешается в это время – свежевыжатый яблочный сок, который можно пить по принципу «чем больше, тем лучше» (для получения желаемого эффекта необходимо употреблять не меньше 5 стаканов сока в день).

Порядок проведения процедуры

На третий день «сокового» питания можно приступать к чистке печени. Как и Андреас Мориц, Надежда Семенова предлагает очищать главный биологический фильтр оливковым маслом и лимонным соком, но в несколько меньших количествах. Процедуру желательно проводить в пятницу вечером.

Важно точно выполнять методику в четко определенной последовательности:

  • Около 18.30 подготавливаем два стакана с 200 мл оливкового масла и таким же количеством свежевыжатого лимонного сока.
  • В 19.00 ложимся на спину в постель, на правое подреберье кладем горячую электрическую или обычную грелку.
  • Каждые 15 минут выпиваем по несколько глотков масла и сока.
  • После того как стаканы опустеют, гасим свет и спокойно засыпаем.

Утром или еще ночью вы ощутите позывы к дефекации. Увиденное в туалете неприятно удивит: в каловых массах будут присутствовать залежи непереваренной пищи, зеленые и коричневые билирубиновые конкременты, черная застоявшаяся желчь, омертвевшая слизь, холестериновые пробки и прочие нечистоты. Как утверждает автор методики, по количеству вышедшей грязи можно судить о степени зашлакованности печени.

Если желание посетить туалет не возникло ни ночью, ни утром, а самочувствие оставляет желать лучшего (болит и кружится голова, ощущается слабость и т. п.), помогите своему кишечнику – сделайте клизму.

Желательно ставить клизмы как минимум три раза в день проведения процедуры и два раза утром и перед сном на протяжении последующих семи дней. В течение этого времени нужно придерживаться принципов вегетарианской диеты.

Чистку печени проводят 1-2 раза в месяц до тех пор, пока содержимое кишечника приобретет естественную консистенцию. В дальнейшем процедуру выполняют в профилактических целях 1 раз в год.

Очищение печени по методу Неумывакина 


Neumivakin

Иван Павлович Неумывакин — врач, советский и российский медик, занимавшийся космической и альтернативной медициной. Доктор медицинских наук, профессор, лауреат Государственной премии Латвийской ССР, заслуженный изобретатель РСФСР. Автор многих научных работ и популярных книг на темы лечения и оздоровления человека. Иван Неумывакин — профессор, доктор медицинских наук с более, чем 50-летним стажем. На протяжении многих лет он следил за здоровьем российских космонавтов. Сейчас под его руководством работает клиника, специализирующаяся на чистке внутренних органов.

Очистка печени по Неумывакину – это проверенная тысячами людей методика избавления внутренних органов от продуктов распада метаболизма, паразитов, шлаков и токсинов. 

Метод профессора И.П. Неумывакина направлен не только на очищение, но и на оздоровление как печени, так и всего организма в целом. В домашних условиях можно вывести токсичные вещества, пользуясь для оздоровления организма простыми лекарствами и недорогими продуктами.

Подготовка к очищению печени по Неумывакину:

Готовиться к процедуре нужно за 3-4 суток. Пациенты начинают с диеты, заменяя мясо растительной пищей. Меню должно состоять из диетических продуктов, а копчености, сладкое, жареное, нужно исключить. В основе рациона — кислые яблоки и приготовленный из них свежевыжатый сок. Во второй половине дня необходимо опорожнять кишечник, делая клизмы. Большую пользу принесет прием желчегонного травяного чая. Стоит помнить, что для полного выздоровления недостаточно изредка проводить терапию, желательно постепенно перейти на здоровый образ жизни. Важно строго соблюдать все рекомендации и перед началом процедур необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. 

Очищение печени по Неумывакину шиповником:

Данный метод разработан специально для занятых людей, которым удобно проводить в выходные оздоровительные процедуры. К понедельнику человек успеет восстановить силы, почувствует себя полным сил и энергии. Производится чистка печени по Неумывакину шиповником и сорбитом, которые используются для приготовления целебного напитка.

Выведение шлаков выполняют по следующей схеме:

  • Купите в аптеке пакетик слабительного — магния сульфата или магнезии. Необходимо растворить содержимое упаковки в стакане воды. Примите препарат, используйте ½ приготовленной жидкости.
  • Вечером семь столовых ложек плодов сушеного шиповника размолоть до получения мелкозернистого порошка. 2/3 размолотой растительной массы смешать с тремя стаканами кипящей воды. Полученную смесь поставить настаиваться до утра. Перед сном допить оставшийся с утра слабительный напиток.
  • Проснувшись в субботу приготовленный эликсир процедить. 1/3 от имеющегося количества отлить в отдельный стакан. Смешать с двумя ст. ложками сорбита — заменителя сахара. Полученный напиток сразу же выпить. После этого лягте в кровать, приложив к подреберью теплую грелку. Проведите в положении лежа на спине 30 минут.
  • По прошествии указанного временного промежутка выпейте такое же количество отвара в смеси с сахарозаменителем. Вернитесь в кровать и полежите с грелкой еще 30 минут.
  • Оставшийся эликсир из шиповника снова смешайте с сорбитом и выпейте. Теперь нужно прилечь, но без прогревания грелкой. Токсины будут выводиться около суток, уже в ночь на воскресенье они начнут выходить. К концу выходных пройдет слабительный эффект, и в понедельник пищеварение не побеспокоит.

Очищение печени по Неумывакину лимоном и маслом :

Когда появляется боль в правом боку, многие связывают неприятные ощущения с поражением печени. Стоит знать, что в этой железе отсутствуют нервные окончания, при ее увеличении появляется только чувство тяжести. Но любые неполадки в ее работе влияют на весь организм. 

Неумывакин предлагает провести очищающую процедуру , чтобы облегчить состояние:

  • В середине дня выпейте 2 таблетки Аллохола, подойдут и другие препараты для выведения желчи.
  • Поставьте кипятиться кастрюлю с водой, внутри нее разместите емкость меньшего размера. Налейте во внутреннюю кастрюльку 200 грамм растительного масла.
  • Продолжайте нагревание до тех пор, пока на дне не образуется осадок. Теперь приготовленное масло равномерно распределите по шести чашкам.
  • Возьмите стакан сока лимона и также распределите его на 6 стаканчиков.
  • В 18.00 выпейте 2 таблетки спазмалитического средства «Но-шпа». После этого заберитесь в ванну с теплой водой и проведите там минут 15.
  • После ляжте в кровать, поставив рядом с собой 12 стаканчиков.
  • Раз в 15 минут принимайте по одному стакану масла и сока. Если начнет тошнить, приложите к носу разделенный на две части зубчик чеснока и понюхайте его.
  • Приложите к правому боку грелку, при проведении процедуры не покидайте постель. Если заболит правый бок, выпейте одну таблетку Аллохола и Но-шпы.
  • Ночью начнет опорожняться кишечник, выйдут токсины, утром процесс очищения продолжится. Но шлаки полностью не вымоются, поэтому на третьи сутки необходимо поставить клизму.
  • Чтобы добиться полного результата, необходимо в течение месяца провести такую терапию три раза. Далее достаточно повторять указанные манипуляции каждые 6 месяцев.



Один комментарий

Оставить комментарий
  1. Всегда практиковала для очищение печени тюбаж, много лет уже. Оливковое масло для этих целей у меня как то не пошло. Но вот в статье прочитала про очищение печени овсом, очень интересно стало, хочу попробовать. Этот способ представляется мне очень щадящим, не агрессивным. Если кто пробовал, напишите свои отзывы, какой результат после такой очистки?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://chemzdorov.ru © 2018| Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных.