Рубрика: Диета

Японская диета на 7 дней

yaponskaya-eda-slider

Главная Японская диета на 7 дней представляет собой наиболее короткую разновидность одноименной методики похудения: существуют также схемы, рассчитанные на 13 и 14 дней. Главным преимуществом семидневного режима является то, что за такой маленький срок можно добиться существенных результатов. Средняя потеря веса составляет от 3 до 6 килограммов. Следует учесть, что японская диета продолжительностью всего лишь […]

Средиземноморская диета

sredizemnomorskaya-dieta-slider

Главная Средиземноморская диета — одна из самых эффективных диет не только для похудения, но и для здоровья, для продления молодости. Средиземноморская диета не является инструкцией, согласно которой нужно питаться, это совокупность традиционных пищевых привычек и принципов, которых придерживаются жители Средиземноморья. Такая диета стала известна из-за так называемого французского парадокса, который заключается в том, что жители […]

Кефирная диета на 7 дней

kefirnay-dieta-na-cem-dnei-slider

Главная В основе кефирной диеты лежит низкокалорийный кисломолочный продукт, который нужно употреблять на протяжении 7 дней в сочетании с любым некалорийным продуктом. Причем каждый день этот продукт может быть разным (огурцы, зелень, печеный картофель, фрукты, мясо).  Кефирная диета на 7 дней полностью соответствует своему названию: главным продуктом в ней является кефир — известный кисломолочный напиток. […]

Кефирная диета на 3 дня

kefirnay-dieta-na-tri-dny-slider

Главная Кефир — бодрящий и освежающий напиток, славящийся своей хорошей и легкой усвояемостью. Этот уникальный продукт из класса кисломолочных смешанного брожения, превосходно утоляет и жажду, и голод, вместе с тем способствуя снижению веса, в равной мере полезен взрослым и малышам. Кефир — самый полезный и популярный кисломолочный продукт. Эффективность кефира объясняется особенной закваской, используемой при […]

Скандинавская диета ладошка

skendinavskaya-dieta-ladishka-chema-slider

Главная Ежедневный подсчёт калорий, белков, жиров и углеводов для многих людей — мучения на яву, которые ведут не к похудению, а нервным срывам. Мы часто говорим о том, что похудения добиться легче всего через подсчет калорий — однако одновременно с этим признаем, что это очень занудно, утомительно, а самое главное — такой подсчет может быть […]

Диета при акне

dieta-pri-akne-slider

Главная Питание оказывает огромное влияние на общее состояние здоровья, функционирование систем организма, внешний вид и даже настроение человека. Это особенно актуально при наличии любых дерматологических заболеваний, так как кожные покровы являются своеобразным индикатором, сигнализирующим о внутреннем дисбалансе или дисфункции определенных систем организма. Поэтому воздействие на проблему акне изнутри дает более заметные результаты, чем простая маскировка […]

Диета стол 5: таблица продуктов, меню, принципы диеты

dieta-5-slider

Главная Диета 5 стол – это уникальная специализированная методика лечебного питания, созданная доктором-диетологом Михаилом Певзнером. Она помогает нормализовать скорость обменных и метаболических процессов в организме и  отлично подходит для людей, страдающих патологией печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. Данная диета не предполагает ограничений в килокалориях, но категорически сокращает присутствие в меню продуктов, содержащих жиры и «плохой» […]

Цветная диета

Цветная диета

Главная Цветная диета  — это система питания, основанная на разделении продуктов по цвету и чередовании их употребления по дням на протяжении 1 недели. Впервые такая методика была разработана художницей Минди Визель, которая описала ее в своей книге, вышедшей в 2003 году Но за это время она успела завоевать довольно широкую популярность не только у простых пользователей, […]

Диета по группе крови

dieta-po-krovi

Главная По утверждению американского врача Питера Д'Адамо, группа крови и генетические особенности каждого человека в значительной мере влияют на то, как организм усваивает питательные вещества. Основываясь на своих убеждениях, он разработал программы по снижению веса, которые называются «диетами по группе крови». Чтобы организм мог полноценно функционировать, человек должен употреблять в пищу только те продукты, которые […]

Гречневая диета для похудения на 7 дней

grechka-slider

Главная Известно, что большинство врачей не рекомендуют придерживаться затяжных монокомпонентных диет, так как организм будет недополучать необходимые ему питательные вещества. Однако если программа похудения выстроена верно, то можно не только добиться снижения веса, но и привести в порядок собственное здоровье. Гречневая диета для похудения на 7 дней рассчитана на снижение веса, очищение организма и нормализацию обмена […]

http://chemzdorov.ru © 2018| Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных.